習慣養成appdcard

《HabitMinder》可說是「全方位」管理習慣的App，內建超過50 個良好習慣，例如運動、喝水、呼吸、睡眠、讚賞等。使用方法相當直覺，點選你想養成的習慣後並設定好頻率，接 ...

2022年9月19日 — 1.簡單記帳這真的是我用過最好用的記帳App！不僅畫面好看，整體操作下來非常順暢，功能簡單不複雜，不知不覺就養成了記帳的習慣，每個月錢花去哪 ...

2022年10月11日 — 習慣養成｜繼上篇文章》習慣養成的熱度總是隨著時間遞減談到的，時段的把控原則分別對養成習慣的影響，以及放大養成習慣成功機率的關鍵要素， ...

2024年3月6日 — ... ，好吃的要吃該練還是要練- 自律,習慣,養成 ... 自律習慣養成 ... 想看個人看板板更多#自律文章話題討論？ 開啟Dcard App 查看6 則留言.

2023年7月12日 — ... app叫做''MindKit''，適合喜歡記錄或需要記錄很多東西的人，而且操作介面很簡單，可以免費使用- 分享,好用,app,Apple,iOS. ... 習慣、任務、專注習慣就是 ...

2021年11月2日 — ... 養成這些習慣與分享APP (沒有業配><)，希望給可能還在混沌之中的人一點幫助首先是「穩定儲蓄」 從2020 年開始養成了記帳的習慣，今年終於看見儲蓄的 ...

2019年8月2日 — ... APP 1.Habitica 他算是一個習慣養成的APP，不過蠻有趣的是他會把你的生活變成遊戲，例如有一個想要養成的習慣加入APP後，只要每天有達成就會增加經驗 ...

2021年10月12日 — ... 習慣打卡功能也是一款功能相當齊全的自律軟體另外如果你真的非常需要專注或是戒掉手機的話這款會是這四個裡面最適合的簡單講完優缺點和特色之後大家就 ...

2023年3月31日 — ... APP，詳細的用途介紹可以看圖文內容呦~⁣ ⁣ ‣ Proddy - 好習慣養成⁣ ‣ Refocus! - 好用的番茄鐘⁣ ‣ Instapaper - 儲存待讀清單⁣ ‣ Notion - 記錄生活 ...

行為心理學研究表明，人們新習慣或理念的形成及鞏固至少需要21天的時間。【改掉壞習慣的「關鍵21天」，離想要的生活再更近一點。】培養一個習慣，只要重複21天，就會 ...